Aktuell nutzt der Schützenverein einen Großteil des Parkplatzes, bitte parkt ausschließlich auf den ausgewiesenen Flächen.
Tipp: kommt mit dem Rad, oder nutzt die benachbarte Parkfläche von Kalisch.
Unser Hof muss zu jeder Zeit als Feuerwehrzufahrt freigehalten werden!
Danke fürs Verständnis 😊
Unsere Öffnungszeiten über Ostern.
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FITNESSSTUDIO
FITNESSKURSE
BREITENSPORT KINDER
Unter der Leitung von Physiotherapeutin und Studioleitung Kerstin Groos startet ab dem 1.4.2023 ein neuer Kurs in unserem Fitnessstudio.
Das Kurskonzept „ZirkelTrain“ ist mit dem Zertifikat „Deutscher Standard Prävention“ ausgezeichnet. Es besteht die Möglichkeit einen finanziellen Zuschuss von Ihrer Krankenkasse zu erhalten.
Der Kurs findet an chipgesteuerten, modernen Geräten statt und es wird in effizienter Zirkelform trainiert.
Eine optimale Möglichkeit neu oder wieder zurück ins Ganzkörpertraining an Geräten einzusteigen. Der Kurs richtet sich an alle Altersklassen ab 14 Jahren.
Terminvereinbarung für ein Beratungsgespräch oder ein Probetraining unter: 02871-278115
Im Zeitraum vom 01.04.-3.06.23 bieten wir allen Kursteilnehmern in vollem Umfang:
Liebe Saunafreunde,
in Absprache mit unseren Mitgliedern und Saunanutzern öffnen wir unsere Biosauna nun mit folgenden Öffnungszeiten:
Mo.: 17:00-20:00 Uhr
Mi. & Fr.: 9:00-12:00 Uhr
Unsere Biosauna bietet eine besonders sanfte und wohltuende Wärme, die auf natürliche Weise die Gesundheit und das Wohlbefinden fördert. Die Kombination aus Wärme und Feuchtigkeit sorgt für eine tiefgreifende Entspannung und regt die Durchblutung an, was eure Haut und Muskeln wiederum positiv beeinflusst. Zudem kann ein Besuch in der Biosauna auch die Atemwege befreien und stärken.
Wir hoffen, dass ihr diese neuen Öffnungszeiten genießt!
Über Wünsche und Anregungen freuen wir uns jederzeit ;-)
Ideen gerne an k.groos@tub-bocholt.de
Neuer Präventionskurs im Studio
AgilityLife (Konzept Gesunder Rücken)
Beweglichkeit als Basis für gesunde Bewegung und als Ausgleich zum einseitigen Alltag, damit Sie beweglich bleiben / werden.
Lernen Sie die Vielseitigkeit des modernen Beweglichkeitstrainings kennen und erfahren Sie, wie einfach es ist dies in den Alltag zu integrieren. In dem Kurs kommen auch Großgeräte, zur Förderung der Beweglichkeit, zum Einsatz.
Das Hauptaugenmerk in den 8 Kurseinheiten liegt in der Förderung der Beweglichkeit über die Vermittlung von Dehntechniken, Mobilisation und Automobilisation, Reduzierung des Muskeltonus, Verbesserung der Koordination und Propriozeption und der Vermittlung der verschiedenen Formen zur Integration und Umsetzung eines gesunden „beweglichen“ Alltags.
Dabei steht die Wiederholung des Erlernten zur Wahrnehmung der physischen Veränderung im Vordergrund. Im Laufe der Kurseinheiten werden dann Übungen aus der Automobilisation hinzugefügt, um einen progressiven und logischen Aufbau zu sichern.
Kursstart: 01.03.2023 & 01.04.2023
Es besteht die Möglichkeit einen finanziellen Zuschuss von Ihrer Krankenkasse zu erhalten, evtl. sogar eine vollständige Finanzierung. Bitte sprechen Sie vor Kursbeginn mit Ihrer Krankenkasse.
NEU! Faszienstimmulator
Fasziale Tiefenstimulation, die eine schnelle, durchdringende Entspannung der unterschiedlichen faszialen Strukturen hervorrufen kann.
Ebenfalls wird der Lymphfluss angeregt.
Was bringt eine „Faszienbehandlung“?
Die Faszien sollen für die Kraftübertragung von Muskel zu Muskel sorgen und so unseren Bewegungsapparat geschmeidig halten. Das Training der Faszien soll Rückenschmerzen lösen können, Gelenke beweglich halten und so der Entstehung von Arthrose vorbeugen.
Schon jetzt Termine für Einweisungen in die neuen Geräte vereinbaren!
NEU!
Konzept gesunder Rücken
– trainiert deine Muskulatur in die Länge
– lindert Rücken und Nackenschmerzen
– leicht erlernbare Übungen
– Kostenbeteiligung durch die Krankenkasse möglich
– verbessert deine Beweglichkeit und Kraft
Starte mit gesunden Vorsätzen ins Jahr 2023 und vereinbare ein kostenfreies Probetraining oder einen Beratungstermin!
Bewegung – gut für Körper und Geist
– verbessert deine Konzentration und Produktivität
– lindert Muskel und Gelenkschmerzen
– senkt deinen Blutdruck
– wirkt sich positiv auf deinen Cholesterinspiegel aus
– verbessert deinen Umgang mit Stress und Angst
– stärkt deine Muskeln und Knochen
Liebe Mitglieder,
die 300,- € Energiepreispauschale, die jeder Bürger erhalten hat, sind im Grunde eine gute Sache. Doch einige Bürger sind nicht auf diese staatliche Hilfe angewiesen.
Daher gibt es, in Zusammenarbeit mit der Tafel Bocholt e.V., die Spendenaktion „Meine 300 für Bocholt“.
Wer den finanziellen Spielraum hat, um sein Energiegeld, oder ein Teil davon, zu spenden, hilft damit Menschen in Not.
Wir von Tub Bocholt möchten diese Aktion unterstützen. Jeder der in unsere Spardose spendet, erhält einen Adventskalender.
Der kleinste Betrag hilft!
