Gute Vorsätze – wir unterstützen dabei!

2024 – LETS GO!

Vereinbare ein unverbindliches Probetraining unter 02871278115 und mache dir deinen persönlichen Eindruck von unserem Sport- und Gesundheitszentrum!

Öffnungszeiten Weihnachtstage

Über die diesjährigen Weihnachtstage sind dies unsere Öffnungszeiten für euch:

24.12.23- heilig Abend: 10 bis 14 Uhr

25.12.23- 1. Weihnachtstag: geschlossen

26.12.23- 2. Weihnachtstag: 10 bis 14 Uhr

01.01.24- Neujahr geschlossen

Die Fitness und Gesundheitskurse entfallen an diesen Tagen

Wir wünschen Euch
schöne & besinnliche Feiertage 😊

2024 Präventionskurse im Studio: Zirkeltrain/Agilitylife jetzt für Januar buchbar!

Starte fit ins neue Jahr!
Ab sofort kannst du dich für unsere Präventionskurse im Januar 2024 anmelden. Sichere dir deinen Platz online und erlebe abwechslungsreiches Training für ein gesundes 2024. Begrenzte Plätze – jetzt buchen und durchstarten!

Vereinssocken als Nikolausgeschenk!

TuB-Vereinssocken: Dein perfektes Geschenk! 🧦

Hol dir jetzt unsere TuB-Socken in Herren- oder Damengröße für 10€/Paar an der Studio-Rezeption.
Nikolaus steht vor der Tür – Socken gehen immer!
Ein tolles Accessoire für alle Vereinssportler in der kalten Jahreszeit :-)

Save the Date Glühwein- /Punschtrinken 7.12.23 ab17:30

Glühweintrinken für den guten Zweck mit den Mitgliedern vom SGZ!
Nach dem tollen Abend im letzten Jahr möchten wir das gemeinsame Einstimmen auf die vorweihnachtliche Zeit zu einer festen Tradition machen!
Am 7. Dezember ab 17:30 Uhr laden wir herzlich zu unserem „Glühwein-/ Punschtrinken“ auf unserer Vereinsterrasse ein.
Dieser gemütliche Abend ist die perfekte Gelegenheit, sich in vorweihnachtlicher Stimmung zu vereinen und gemeinsam Gutes zu tun.
In diesem Jahr möchten wir mit euren Spenden das „Weihnachtswunder vom WDR – Mütter in Not“ unterstützen.
Lasst uns gemeinsam dazu beitragen, Licht in das Leben von Familien zu bringen, die unsere Hilfe besonders brauchen.
Wir freuen uns auf einen besinnlichen Abend mit euch, voller Herzlichkeit und Solidarität – echtes Vereinsleben eben!
Euer TUB-Team

Wichtige Info Kein Strom am 16.11.23 von 8-15:00 Uhr

Liebe Mitglieder,

wir möchten euch darüber informieren, dass am 16.11.23 im Zeitraum von 8.00 Uhr bis 15.00 Uhr, auf Grund von Bauarbeiten der Strom im SGZ abgestellt wird.

Während dieser Zeit ist folgendes NICHT funktionstüchtig:

4 E Zirkel

Laufbänder

Spinningbikes

die drei Crosstrainer hinten rechts

Faszienstimmulator

Licht im Studio (wir hoffen auf einen hellen Tag ;-)

keine Musik

Licht in den Umkleiden (daher weicht ihr auf die Tageslichtumkleiden unter Halle 1 aus)

keine Duschen bzw. kein warmes Wasser

Sauna

Wir danken euch herzlich für euer Verständnis!

Mit sportlichen Grüßen, euer Tub-Team.

AgilityLife November/Dezember jetzt starten und online anmelden

 

Unter der Leitung von Physiotherapeutin und Studioleitung Kerstin Groos startet ab dem 1.11.2023 ein neuer Kurs in unserem Fitnessstudio.

AgilityLife (Konzept Gesunder Rücken)

 

Beweglichkeit als Basis für gesunde Bewegung und als Ausgleich zum einseitigen Alltag, damit Sie beweglich bleiben / werden.

Lernen Sie die Vielseitigkeit des modernen Beweglichkeitstrainings kennen und erfahren Sie, wie einfach es ist dies in den Alltag zu integrieren. In dem Kurs kommen auch Großgeräte, zur Förderung der Beweglichkeit, zum Einsatz.

Das Hauptaugenmerk in den 8 Kurseinheiten liegt in der Förderung der Beweglichkeit über die Vermittlung von Dehntechniken, Mobilisation und Automobilisation, Reduzierung des Muskeltonus, Verbesserung der Koordination und Propriozeption und der Vermittlung der verschiedenen Formen zur Integration und Umsetzung eines gesunden „beweglichen“ Alltags.

Dabei steht die Wiederholung des Erlernten zur Wahrnehmung der physischen Veränderung im Vordergrund. Im Laufe der Kurseinheiten werden dann Übungen aus der Automobilisation hinzugefügt, um einen progressiven und logischen Aufbau zu sichern.

Neben den Inhalten des Kurses Agility Life bieten wir Ihnen:

  • die freie Nutzung unseres Fitnessstudios
  • die freie Nutzung unserer Fitnesskurse
  • die freie Nutzung unseres Wellnessbereiches (finnische Sauna, Biosauna, Infarotkabine)

 

Es besteht die Möglichkeit einen finanziellen Zuschuss von Ihrer Krankenkasse zu erhalten, evtl. sogar eine vollständige Finanzierung. Bitte sprechen Sie vor Kursbeginn mit Ihrer Krankenkasse.

Öffnungszeiten Aller Heiligen

Am Mittwoch, den

01. November 2023

(Aller Heiligen)

haben wir von

10 bis 14 Uhr

für Euch
geöffnet!

 

Wir wünschen Euch
einen schönen Feiertag 😊

An Feiertagen ist wie gewohnt unsere Sauna (auch mittwochs) gemischt geöffnet 🧔👱‍♀️👵👴

Wichtige Info

Liebe Mitglieder,

wir möchten euch darüber informieren, dass im Zeitraum vom 30. Oktober bis zum 2. November die Schranktüren der Spinde im SGZ ausgebaut werden, um diese zu modernisieren.

Während dieser Zeit empfehlen wir, keine Wertgegenstände zum Sport mitzubringen.

Alternativ habt ihr die Möglichkeit, eure Wertgegenstände sicher an unserer Rezeption zu hinterlegen.

Wir danken euch herzlich für euer Verständnis und freuen uns auf die geplante Umrüstung, die eure Nutzung in Zukunft noch angenehmer machen wird

Mit sportlichen Grüßen, euer Tub-Team.

Öffnungszeiten Kirmestage

Unsere Öffnungszeiten über die Bocholter Kirmes 2023

Freitag: 8-22:00

Samstag: 10-17:00

Sonntag: 10-15:00

Montag 10-14:00

 

Wir wünschen Euch
schöne Kirmestage !😊