Öffnungszeiten Weihnachtstage

Über die diesjährigen Weihnachtstage sind dies unsere Öffnungszeiten für euch:

24.12.24- heilig Abend: 10 bis 14 Uhr

25.12.24- 1. Weihnachtstag: geschlossen

26.12.24- 2. Weihnachtstag: 10 bis 14 Uhr

01.01.25- Neujahr geschlossen

Die Fitness und Gesundheitskurse entfallen an diesen Tagen

Wir wünschen Euch
schöne & besinnliche Feiertage 😊

Fensterarbeiten am 28.11.24 ab ca. 8 Uhr

Die restlichen Fenster arbeiten finden vorraussichtlich

am Donnerstag 28.11.2024 ab ca. 8:00 Uhr

statt, wir entschuldigen uns für die damit verbundenen Umstände & bedanken uns im Voraus für euer Verständnis! 😊

Save the Date Glühwein- /Punschtrinken 12.12.24 ab17:30

Glühweintrinken für den guten Zweck mit den Mitgliedern vom SGZ!
Nach dem tollen Abend im letzten Jahr möchten wir das gemeinsame Einstimmen auf die vorweihnachtliche Zeit zu einer festen Tradition machen!
Am 12. Dezember ab 17:30 Uhr laden wir herzlich zu unserem „Glühwein-/ Punschtrinken“ auf unserer Vereinsterrasse ein.
Dieser gemütliche Abend ist die perfekte Gelegenheit, sich in vorweihnachtlicher Stimmung zu vereinen und gemeinsam Gutes zu tun.
Lasst uns gemeinsam dazu beitragen, Licht in das Leben von Familien zu bringen, die unsere Hilfe besonders brauchen.
Wir freuen uns auf einen besinnlichen Abend mit euch, voller Herzlichkeit und Solidarität – echtes Vereinsleben eben!
Euer TUB-Team

Fensterarbeiten am 14.11.24 ab ca. 10 Uhr

Die restlichen Fenster arbeiten finden vorraussichtlich

am Donnerstag 14.11.2024 ab ca. 10:00 Uhr

statt, wir entschuldigen uns für die damit verbundenen Umstände & bedanken uns im Voraus für euer Verständnis! 😊

Öffnungszeiten Allerheiligen

Am 01.11.2024, Allerheiligen
ist unser Studio von
10.00 bis
14.00 Uhr
für Euch geöffnet.

Die Mitglieder mit den Tarifen Fitness 50+ & Reha+ haben an diesem Tag Trainingspause!
Wir wünschen Euch
einen schönen Feiertag 😊

AgilityLife November/Dezember jetzt starten und online anmelden

 

Unter der Leitung von Physiotherapeutin und Studioleitung Kerstin Groos startet ab dem 01.11.2024 ein neuer Kurs in unserem Fitnessstudio.

AgilityLife (Konzept Gesunder Rücken)

 

Beweglichkeit als Basis für gesunde Bewegung und als Ausgleich zum einseitigen Alltag, damit Sie beweglich bleiben / werden.

Lernen Sie die Vielseitigkeit des modernen Beweglichkeitstrainings kennen und erfahren Sie, wie einfach es ist dies in den Alltag zu integrieren. In dem Kurs kommen auch Großgeräte, zur Förderung der Beweglichkeit, zum Einsatz.

Das Hauptaugenmerk in den 8 Kurseinheiten liegt in der Förderung der Beweglichkeit über die Vermittlung von Dehntechniken, Mobilisation und Automobilisation, Reduzierung des Muskeltonus, Verbesserung der Koordination und Propriozeption und der Vermittlung der verschiedenen Formen zur Integration und Umsetzung eines gesunden „beweglichen“ Alltags.

Dabei steht die Wiederholung des Erlernten zur Wahrnehmung der physischen Veränderung im Vordergrund. Im Laufe der Kurseinheiten werden dann Übungen aus der Automobilisation hinzugefügt, um einen progressiven und logischen Aufbau zu sichern.

Neben den Inhalten des Kurses Agility Life bieten wir Ihnen:

  • die freie Nutzung unseres Fitnessstudios
  • die freie Nutzung unserer Fitnesskurse
  • die freie Nutzung unseres Wellnessbereiches (finnische Sauna, Biosauna, Infarotkabine)

 

Es besteht die Möglichkeit einen finanziellen Zuschuss von Ihrer Krankenkasse zu erhalten, evtl. sogar eine vollständige Finanzierung. Bitte sprechen Sie vor Kursbeginn mit Ihrer Krankenkasse.

Öffnungszeiten Bocholter Kirmes

Über die bocholter Kirmes sind das unsere Öffnungszeiten

Kirmesfreitag 18. Oktober 8-20:00 Uhr

Kirmessamstag 19. Oktober 10-17:00 Uhr

Kirmessonntag 20. Oktober 10-15:00 Uhr

Kirmesmontag 21. Oktober 10-14:00 Uhr

 

Wir wünschen Euch
schöne Kirmestage 😊

ZirkelTrain 4. Quartal jetzt starten und online anmelden

 

Unter der Leitung von Physiotherapeutin und Studioleitung Kerstin Groos startet ab dem 1.10.2024 ein neuer Kurs in unserem Fitnessstudio.

Das Kurskonzept „ZirkelTrain“ ist mit dem Zertifikat „Deutscher Standard Prävention“ ausgezeichnet. Es besteht die Möglichkeit einen finanziellen Zuschuss von Ihrer Krankenkasse zu erhalten.

Der Kurs findet an chipgesteuerten, modernen Geräten statt und es wird in effizienter Zirkelform trainiert.

Eine optimale Möglichkeit neu oder wieder zurück ins Ganzkörpertraining an Geräten einzusteigen. Der Kurs richtet sich an alle Altersklassen ab 14 Jahren.

Terminvereinbarung für ein Beratungsgespräch oder ein Probetraining unter: 02871-278115

Im Zeitraum vom 01.10.-31.12.24 bieten wir allen Kursteilnehmern in vollem Umfang:

  • die freie Nutzung unseres Fitnessstudios
  • die freie Nutzung unserer Fitnesskurse
  • die freie Nutzung unseres Wellnessbereiches (finnische Sauna, Biosauna, Infrarotkabine, jeden Mittwoch Damensauna 9:00-21:30)

 

Hier direkt buchen

1. Bocholter Vereinsmesse 29.09.24

Erste Bocholter Vereinsmesse – Wir sind dabei!

Am 29.09.2024 findet die erste Bocholter Vereinsmesse im Rahmen des Bokeltsen Treffs in den Arkaden Bocholt statt, und wir freuen uns, mit vielen unserer Abteilungen dabei zu sein!

Kommt vorbei, besucht unseren Stand und erfahrt mehr über die spannenden Angebote in unserem Verein – ob Sport, Gesundheit oder Gemeinschaft, bei uns ist für jeden etwas dabei.

Wir freuen uns auf euren Besuch und darauf, euch die Vielfalt unseres Vereins zu zeigen!

Unser Gesicht des Ehrenamts ist (stellvertretend für alle ehrenamtlichen unseres Vereins) Jonas Kubo – und er hat es direkt aufs Plakat geschafft

AgilityLife September/Oktober jetzt starten und online anmelden

 

Unter der Leitung von Physiotherapeutin und Studioleitung Kerstin Groos startet ab dem 01.09.2024 ein neuer Kurs in unserem Fitnessstudio.

AgilityLife (Konzept Gesunder Rücken)

 

Beweglichkeit als Basis für gesunde Bewegung und als Ausgleich zum einseitigen Alltag, damit Sie beweglich bleiben / werden.

Lernen Sie die Vielseitigkeit des modernen Beweglichkeitstrainings kennen und erfahren Sie, wie einfach es ist dies in den Alltag zu integrieren. In dem Kurs kommen auch Großgeräte, zur Förderung der Beweglichkeit, zum Einsatz.

Das Hauptaugenmerk in den 8 Kurseinheiten liegt in der Förderung der Beweglichkeit über die Vermittlung von Dehntechniken, Mobilisation und Automobilisation, Reduzierung des Muskeltonus, Verbesserung der Koordination und Propriozeption und der Vermittlung der verschiedenen Formen zur Integration und Umsetzung eines gesunden „beweglichen“ Alltags.

Dabei steht die Wiederholung des Erlernten zur Wahrnehmung der physischen Veränderung im Vordergrund. Im Laufe der Kurseinheiten werden dann Übungen aus der Automobilisation hinzugefügt, um einen progressiven und logischen Aufbau zu sichern.

Neben den Inhalten des Kurses Agility Life bieten wir Ihnen:

  • die freie Nutzung unseres Fitnessstudios
  • die freie Nutzung unserer Fitnesskurse
  • die freie Nutzung unseres Wellnessbereiches (finnische Sauna, Biosauna, Infarotkabine)

 

Es besteht die Möglichkeit einen finanziellen Zuschuss von Ihrer Krankenkasse zu erhalten, evtl. sogar eine vollständige Finanzierung. Bitte sprechen Sie vor Kursbeginn mit Ihrer Krankenkasse.